אשת התקשורת חן גל מגיעה לשיחה על דור ה-Z, החיים בקצב הרשתות החברתיות ושאיפות. השף צ'רלי פדידה מכין איתה חמוצים מהירים, קציצות מוסר ים ברוטב עגבניות חריף וחצאי אגסים ביין במילוי אגוזים מקורמלים. ש.ח.

בתפריט היום מנות נהדרות לתקופת האביב: צלי טלה בתיבול שום ורוזמרין על מצע תפוחי אדמה, גראטן ברוקולי גבינתי וירקות, ולקינוח - פנקוטה עם רוטב ריבס ותפוזי דם. ש.ח.

סיימון מראה איך לשדרג מנות עם תוספות מפתיעות ומזינות כמו פסטה עם רוטב סויה במקום מלח, רוטב אקס-או עם שום טרי ודייסה שעוברת מהפך פירותי. ש.ח.

לאחר שבוע ארוך, דונל מציע ארבעה מתכונים המנצלים שאריות שיושבות במטבח, כמו פנקייק קוריאני מלוח עמוס ירקות, מק אנד צ'יז עם צ'וריסו וכרובית צלויה וספגטי בולונז משודרג. ש.ח.

הצטרפו למטבח של ונסה אביטן, זוכת מאסטר שף שלא מפסיקה להפתיע. והיום, המנות המנצחות האהובות עליה: גזרים מקורמלים במיץ תפוזים, ספייסי פפרדלה וסינטה, אננס פלמבה וקרם קוקוס. כ' עב'. ש.ח.

הפודית החסכנית מכינה מנות פסטה זולות, טעימות ומהירות מקנלוני פסטו ולינגוויני חזיר בסיר אחד, ועד ריגטוני דלעת וגבינת פטה. ש.ח.

קולין ומאנו טועמים בירה מקומית וסוגי פאי מיוחדים, מקבלים חתיכה של אבן פונאמו היקרה לאנשי המאורי, מתפעלים במערה תת קרקעית ונהנים מארוחת פירות ים פשוטה וטעימה. ש.ח.

ג'יימי אוליבר מכין מתכונים בריאים ומזינים שיספקו לנו על מה שהגוף צריך. והפעם: סטייק עם חצילים על אטריות, פסטת אורקייטה עם תרד וברוקולי ודג טרוטה במעטפת פילו. ש.ח.

פרק 4. ש.ח.

הפודית החסכנית מכינה ארוחות לכל המשפחה ב-20 דולר, החל במנת עוף במשמשים, דרך פאי רועים וכלה באורז ספרדי עם צ'וריסו. ש.ח.

הקונדיטור מיקי שמו וירדן הראל יוצאים לסיבוב בקונדיטוריות בעולם, בלי להחתים דרכון. והפעם: לחם רוסי, עוגת שכבות מדוביק וסירניקי, לביבות גבינה. כ' עב'. ש.ח.

לפני כמעט 30 שנה התארח אהרוני במסעדה בכפר ורדונו לארוחה אותה הוא זוכר כאחת מהטובות שאכל בחייו. היום הוא מביא את גידי, בשיא עונת הכמהין, הפטריה הנדירה שמחירה יקר מזהב, כדי לשחזר את החוויה. כ' עב'. ש.ח.

מלכת השוקולד קירסטן טיבולס מכינה מאפי תפוחים וקינמון, פאדג' ג'ינג'ר ושוקולד לבן, חיתוכיות ריבה ושוקולד ושפמי שוקולד. ש.ח.

בפרק זה ג'יימי מכין ניוקי ביתי ברוטב עשיר, פודינג יורקשייר בקנה מידה עצום, והאורחת צ'טנה מקאן מכינה קארי עוף לתריסר אנשים. ש.ח.

הפודית החסכנית מכינה ארוחות לכל המשפחה ב-20 דולר, החל במנת עוף במשמשים, דרך פאי רועים וכלה באורז ספרדי עם צ'וריסו. ש.ח.

קרן אגם חושפת את הסיפורים מאחורי המתכונים: לכל מאפה ועוגה סיפור שקשור למשפחה, חברים או תקופות משמעותיות. הפעם היא מכינה קציצות דגים ברוטב עגבניות, חלות טחינה וצ'ימיצ'ורי ועוגת שיש תפוזים עם טריק. כ עב ש.ח.

לוקה מראה לנו שימושים בסוגים שונים של תפוחי אדמה להכנת פוקצ'ה אוורירית, ניוקי סגול ברוטב שמנת וגבינה וקינוח לא שגרתי של אפוגטו גלידת בטטה. ש.ח.

לקראת שבת אביב משה מכין איתכם את ארוחת הערב, והפעם נכין: תבשיל בשר לחי עם זיתים ולימון, סלט מארקטו עם דג מפורק, וסניית חצילים. כ' עב'. ש.ח.

נישה מכינה קארי עשיר של עוף ופטריות, חטיף מסיבות בצורת תירס צלוי על הגריל שמוגש עם שלל תערובות תבלינים ונתח בקר על הגריל. ש.ח.

ג'יימי אוליבר מכין מתכונים פשוטים וקלים שיעזרו לכל בית לתכנן ארוחות מזינות לכל השבוע. בפרק זה: פאי עוף ועירית, כדורי דגים ברוטב מתקתק וטירמיסו שוקולד ב-15 דקות. ש.ח.

השף טום קרידג' מכין לחבריו לעבודה פלטת צלעות בגריל, סלט פאטוש וגבינת חלומי ברוטב דבש וצ'ילי. ש.ח.

נוף עתאמנה פותחת צוהר למטבח ערבי אותנטי ולטעמים שלא ישאירו אתכם אדישים. והיום ארוחה שכולה פיסטוק: סלט חצילים ופיסטוק, קבב פיסטוק ברוטב עגבניות חלאבי, ובקלאווה פיסטוק. כ' עב' ש.ח.

הפודית החסכנית מכינה ארוחות לכל המשפחה ב-20 דולר, החל במנת עוף במשמשים, דרך פאי רועים וכלה באורז ספרדי עם צ'וריסו. ש.ח.

קרן אגם, גורו האפיה הביתית, חוזרת בעונה חדשה עם מתכונים ידידותיים שתמיד עובדים! הפעם, תכנית שמוקדשת למתכונים המצליחים ביותר שלה: עוגת שוקולד לבן ותותים, סינבון ללא לישה, ואפיה עם עשבי תיבול וגבינה. ש.ח.

הקונדיטור מיקי שמו וירדן הראל יוצאים לסיבוב בקונדיטוריות בעולם, בלי להחתים דרכון. והפעם - קולוקוטס, מאפים במילוי גבינות ובטטה, לוקומדס, בצקניות מטוגנות, וספנקופיטה, מאפה תרד וגבינה. כ' עב'. ש.ח.

היום נקדיש את התכנית לילדים והורים שמתמודדים עם צליאק בבית, ונכין מנות נטולות גלוטן: שניצל, פיצה, עוגיות שוקולד-בראוניז פיצוצים. כ' עב'. ש.ח.

סיימון טוהיי חוזר עם שלל מתכונים חדשים ומעניינים על טהרת הצומח. והפעם: גלילי סייטן ממולאים ברוטב עגבניות, מיונז טבעוני ולזניית ירקות. ש.ח.

הפעם: מתכונים שמתאימים לארוחה משפחתית או לאירוח. עוף בקארי עם חלב קוקוס ואורז, תבשיל גולש, וגם: תומר פיטוסי, מנהל דף הפייסבוק ''תומס מבשל באהבה'', עם פסטייה מלאווח ממולא בשר. כ' עב'/שס''י ש.ח.

מיקי שמו, עם דיוק של קונדיטור, וקרן אגם, עם הטריקים וקיצורי הדרך במטבח, מאחדים כוחות מכינים קינוחי שוקולד: דום מוס שוקולד, עוגת שוקולד מרציפנית עם קפה ופונדנט שוקולד.כ' עב'. ש.ח.

אהרוני וגידי מגיעים לסינגפור, שם הם מבקרים במסעדת מישלן בעלת כוכב אחד, ובנוסף גם טועמים לראשונה מעדן צפרדע מקומי. כ' עב'. ש.ח.

דונל מכין שלוש מנות נטולות בשר שלא מתפשרות על הטעם. דאל עדשים קטיפתי עם כרובית פריכה, קערת אורז עם טופו בזיגוג דביק, וניוקי נימוח עם אפונה במנתה ורוטב מסקרפונה.

קרן ואיציק בסיור בסצנה הקולינרית המפתיעה באשקלון. הם פוגשים אופה עם נשמה, מטיילים בשוק הישן, טועמים פחלווה, סנדוויץ' טוניסאי, מפרום וקוסקוס. בהשראת הסיור יכינו בריוש משמשים במלית גבינה ושוקולד לבן. ש.ח.

סיימון מראה איך מכינים קארי ירוק ממזונות-על, ראפ טופו מהיר בסגנון אוכל רחוב ובטטות במלח ופלפל. ש.ח.

דונל מראה לנו מתכוני סוף שבוע ואוסף מתכונים מורכבים ואיטיים לארוחות מספקות ומהנות כמו צלי כתף חזיר עם ירוקים, עוף בחמאה המוגש עם אורז וקינוח מרשים של מגדל מרנג. ש.ח.

פרק 14. ש.ח.

ריצ'ו מכין ארוחה שהיא חגיגה לסופ''ש, ובדרך גם משתף בכמה טיפים קטנים של מקצוענים - צ'יזבורגר אולטימטיבי שלא מאכזב אף פעם וכריך עשיר ומושחת של כדורי בשר עם מוצרלה. ש.ח.

זוג הקונדיטורים קרן ואיציק קדוש אופים את ירושלים, והפעם: ביקור במאפייה בבית צפאפא והתחקות אחר חדוד אל-סת, קינוח הלחיים של האישה. וגם: הגרסה הביתית לקינוח הערבי וקטאייף עם דובדבני אמרנה. כ' עב'. ש.ח.

דונל מכין שלוש מנות נטולות בשר שלא מתפשרות על הטעם. דאל עדשים קטיפתי עם כרובית פריכה, קערת אורז עם טופו בזיגוג דביק, וניוקי נימוח עם אפונה במנתה ורוטב מסקרפונה. ש.ח.

תכנית אפייה חדשה עם הקונדיטורית המוערכת ליאור משיח שניצחה על הקונדיטוריה במסעדות רפאל ופרונטו, והתמחתה במסעדות שף מפורסמות ברחבי העולם. כ' עב'. ש.ח.